勿庸质疑，痘痘一直困扰着许多人。无论男生还是女生，都曾受到过痘痘的折磨。长痘痘不但难治好，而就算好了也容易留下疤痕，影响容颜。一般来说痘痘喜欢长在脸上，但也有长在背部的情况，这让他们会感觉到非常的疑惑，背部为什么长那么多痘痘？

第一、饮酒无节制

我们知道，酒精对于人体的皮肤危害很大，有一定的刺激作用，所以如果大量摄入酒精的话，会使我们的皮肤出现许多问题，特别是长痘痘。如果经常性喝酒，甚至酗酒，长期这样，会使皮肤的负担很大。特别是在过年期间，很多人都会参加一些同学聚会、家庭聚餐，以及一些应酬等等，都要喝许多酒。这样无节制的饮酒，会导致体内的酒精和毒素堆积，从而使背部长满痘痘。因此，想要避免这种情况的发生，就要适量喝酒。小喝小聚一下便可，千万不要为了搞气氛，过度喝酒，伤身又伤神。

第二、无充分时间休息，经常熬夜

熬夜对身体的伤害是很大的，对皮肤的损伤也是非常的严重。许多人总是感觉白天时间不够用，所以利用晚上的时间来工作、学习或者干其他事情。其实，这样会使我们的皮肤在夜间得不到休息。一般来说，夜间休息得好，我们就可以排放一些毒素，促进新陈代谢。而如果经常熬夜，皮肤也得不到休息，就会产生许多毒素和油脂。这样就会使我们的背部更容易长痘痘。特别是男性朋友，他们的背部是比较敏感的，长痘痘的几率也明显比女性朋友的高。

第三、心火过旺

转季节，天气会越来越干燥，如果稍加不注意就容易上火。很多人喜欢打打火锅，一起吃一些比较刺激性的食物，这样我们的饮食结构就会出现紊乱，容易导致我们的心火过旺，皮肤分泌的油脂也会明显增加。特别是一些男生，一旦上火，肝火就会非常的旺盛，从而导致背部长出许多痘痘。