女人们都曾想过，待我长发及腰，有个心仪的公子来娶自己！可是关键是头发总是长不了，要么脱发，要么开叉。什么时候可以长长呢？那是因为平时护理不对，这不仅仅会影响发质，还会影响我们的身体健康。女人头发护理有5大禁忌！

一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护发素涂在发根上

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

三忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

四忌：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

五忌：洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

女人护理头发有5个禁忌，一定要注意。我们洗头发的时候要把指甲剪了。指甲太长会损伤头皮发根。护发素的正确使用是，是抹在头发上，不要碰到发根。尽量不要晚上洗头，头发没干千万不要睡觉，以免寒湿侵袭人体。洗完头发也不宜马上外出。