寒冬季节，身体机能抵抗力容易下降，容易被疾病侵袭，肾炎患者要特别注意身体，避免患上上呼吸道感染和扁桃体炎，这两种病会容易让肾炎反复或加重。

冬季肾炎患者要警惕病情加重

感冒会导致慢性肾炎病情反复加重，因为感冒发生时，细菌或病毒侵入我们的身体，人体的免疫系统为了保护人体不受这些外来物的侵害，选择用白细胞和抗体吞噬这些细菌病毒，和它们结合并同归于尽。它们的尸体就形成了免疫复合物，随着血液循环沉积在肾脏，从而引起肾病复发。然经过及时治疗大部分病人病情可好转，但是每次病情加重都会对肾脏造成一定损害，随着时间的推移，病情反反复复，最终有形成慢性肾功能衰竭的可能。

肾炎不及时治疗或者治疗不当很容易变成肾衰竭，为了我们的身体健康，在寒冷的季节我们必须做好防护措施。

1、做好保暖

冬季气候较冷，寒冷的刺激容易使人身体内血管收缩，出现血压高的症状，如果保暖做不好，腰部受寒，如果再出现感冒，就会加重肾脏负担，容易诱发肾炎的发生，所以我们要依据气候的变化增减衣服，做好保暖，不让身体受寒。

2、适当锻炼身体

锻炼身体是增强抵抗力的最好办法，但是要预防肾炎的发生，就要保证不要让身体劳累过度，选择一些自己能够承受的，不是特别剧烈的运动坚持锻炼，同时注意好作息时间，保证睡眠，才能有一个好身体。

3、饮食调理

冬季气候较冷，很多人喜欢吃火锅，但是火锅里面含有强烈的调味品以及具有高嘌呤等对肾脏不好的物质，尽量还是少吃为妙，同时要尽量少吃过咸及含氮高的食物，以免加重肾脏的负担，对肾脏造成伤害。

冬季肾病高发季节，患者要科学饮食，养成良好的作息规律

在冬季这个肾炎的高发季节，患者朋友们一定要从衣食住行等方方面面入手，培养正确、科学的生活习惯，养成良好的作息规律，让自己的身体随时处在一个健康的状态预防肾炎。只要生活习惯健康了，相对的其他的一些疾病也会远离我们。