人们生活在繁忙的都市中，快节奏的生活让很多年轻人越来越不注意自己的身体健康。与此同时，这也是白癜风患病人数呈上升趋势的原因之一。很多长期患白癜风的患者不禁要问，如何在治疗期间如何调节心情来缓解病情呢。

针对这个问题，接下来就让小编来为大家介绍。

首先我们要注意工作压力的条件，患白癜风的患者虽说不会影响到正常的生活和工作，但是一心把自己投入到工作当中，完全忽略了治疗和服药就是不对的。白癜风的治疗是需要经过漫长的调理和规律的生活来逐渐让身体机能恢复。若是白癜风患者想起来才吃药，想不起来就不吃很容易导致白癜风加重。

其次，我们来看看白癜风患者治疗期如何调理自己的压力大，精神紧张的状况：

1、每天睡觉前，可喝杯牛奶安神，放些轻音乐来缓解自己的紧张神经。

2、忙碌工作期间，注意饮食上的搭配，不要吃维生素含量较为丰富的食品，多吃些高蛋白食品帮助恢复体力。

3、当白癜风病情加重时，不要过分紧张，积极配合调理，遵照医嘱服药。

4、选择几项适合自己并且感兴趣的事物来转移自己的心情。

综上所接受的这几点，希望对患者了解自身病情，调理自己的生活有所帮助。不要让压力大易导致白癜风加重，已平和的心情积极进行治疗为宜。