亚健康是一种在当代十分普遍的现象。很多年轻人由于生活方式的不健康，就会导致身体长期处于亚健康的状态。事实上，亚健康很常见，但绝大部分人不会去太在意它，而是选择忽略，这就造成身体长期在亚健康的运转，这给身体的各个器官都造成了很大的压力。那么，亚健康有何表现呢？
亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是，亚健康本身就是需要解决的问题。
身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。
情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。
思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。
行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。
