一、麻木

手脚麻木、抽筋都是血液循环不好的表现，特别是在过于劳累和疲惫的时候，手和腿是最容易麻木的，严重会出现疼痛和肿大。

二、发绀

皮肤颜色青紫说明身体某个部位得不到充足的氧气，青紫的原因可以是任何疾病或者紊乱。可以很容易从身体皮肤表面看到发绀。

三、苍白

像贫血等疾病都会引起脸色苍白，或者长期精神压力大，造成身体循环出现问题，也会引起该症状。

四、其他症状

此外血液循环不好的症状还有记忆力下降、手脚冰凉、肿胀的脚踝和腿部、静脉曲张、头晕、偏头痛、手脚麻木等。