糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，同时也是导致患者致残和致死的主要原因，不仅仅增加痛苦而且也添加经济负担。秋冬季节到来很多爱美女性喜欢穿高跟鞋，确实能提高气质，拉长身材比例，糖尿病人能不能穿呢。

糖尿病患者能穿高跟鞋吗？

穿高跟鞋易引起脚踝后和脚趾磨损，从而引起溃疡。糖尿病患者血糖没有得到有效控制，可引起血管和神经病变，使得溃疡部位难以愈合，从而引起感染，导致糖尿病足。若某些情况下必须穿高跟鞋，尽量保证鞋面柔软又透气，鞋跟选择低且宽的，鞋的前部必须宽敞，若太狭窄的话可能会磨破脚趾。鞋跟控制在5厘米左右，不能太高，以免磨破脚踝。糖尿病患者不能经常穿高跟鞋，平时上班或外出逛街时以运动鞋为主，一星期穿高跟鞋的次数不能超过三次，每次持续时间控制在6小时。随身携带舒适的运动鞋，只要感觉到脚不适需立即更换。

如何预防糖尿病足？

1、注意脚部清洁和卫生

每天晚上睡觉前用温水以及柔和的肥皂洗脚，保持脚清洁和卫生。每次洗脚前需用手测试一下水温，水温在37℃左右，不能用热水泡脚，以免引起烫伤而导致皮肤破损。每次洗完脚后需用柔软的毛巾轻轻蘸干，尤其是注意脚趾缝间干燥，万万不能用粗布且用力摩擦，以免引起皮肤擦伤。每次洗完脚后可以涂抹护肤油或护肤霜，但不能涂抹在脚趾缝间。

2、每天检查脚

每天都要仔细检查脚底、脚跟以及脚趾缝，看看有没有裂口和溃破，是否有水泡以及擦伤，一旦发现脚部病变需立马就医且做好正确处理。不能自行剪割鸡眼，也不能用化学物品腐蚀。脚汗多的人不能用爽身粉吸水，不然会堵塞毛孔而引起感染，更不能穿不透气的尼龙涤纶袜，可选择棉纱袜或羊毛袜。

温馨提示

糖尿病患者需控制好血糖，同时保护好脚，保证鞋子和袜子合适且宽松，袜子每天都要更换，尽量保证两双鞋轮换着穿，这样能保持鞋内干燥。每次穿鞋前要检查鞋中有没有钉子和沙石粒等杂物，以免导致脚底破溃。当脚部皲裂时不能贴胶布，积极治疗脚真菌感染。另外要防止脚冻伤和挤伤，积极防治血管和神经病变。