近几年，不孕不育的发病率不断上升，也造成了很多夫妻之间乃至家庭的不和睦，预防和治疗不孕不育症已经刻不容缓，那么，预防不孕不育要怎么做呢?下面我们就请放心医苑网的专家来为我们介绍一下预防不孕不育的方法。

第1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。

但是、有些缺乏生理知识的 少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

第2、月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经 、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

第3、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经， 并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况 每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。