气血虚亏会引起月经颜色发黑，身体受寒也会有月经颜色发黑的问题，月经期尽量注意腰腹部保暖，避免子宫受寒，否则会出现月经颜色发黑的问题，气血虚亏的女性要注意气血的调节，月经颜色发黑也可能是肾虚导致的，下面给大家详细说说：

月经颜色发黑的原因

1、气血两虚：气血虚亏会导致月经颜色发黑，并且会引起月经量减少，也会出现月经延后的现象，气血不足会导致身体异常，会出现头晕眼花的状况，并且会伴有面色苍白及腰膝酸软的情况，气血虚亏的女性经常会有身体乏力的现象。

2、肾脏虚弱：女人肾虚会出现月经发黑的现象，而且月经周期会出现不固定的问题，月经量也会越来越少，月经的颜色会发生改变，会出现腰部酸软的感觉，甚至有的女性还会伴有头晕耳鸣的状况，夜间排尿次数会增多。

3、月经不调：月经不调是女性常见问题，月经不调会出现月经量过多或过少的问题，也会出现月经颜色改变的现象，月经颜色发黑与妇科病有密切关系，女性患阴道炎或宫颈疾病会出现月经颜色发黑的状况，及时到医院进行检查治疗。

月经颜色发黑吃什么调理

1、乌鸡汤具有调理月经的作用，而且具有滋补身体的功效，能改善月经不调，并且能改善女性白带增多的问题，能改善女性身体虚弱的状况，枸杞乌骨鸡汤能调理女性月经，而且能帮助治疗很多妇科疾病，能让女性的月经恢复正常。

2、枸杞羊肉汤能改善女性月经颜色发黑的问题，羊肉具有滋补身体的作用，并且还可以温暖身体，可起到暖中驱寒、开胃健脾的功效，而且能改善女性气血虚亏的问题，能够缓解女性身体酸痛的感觉，而且能帮助调理月经不调。

3、银耳的营养价值非常高，月经不调的女性经常吃些银耳，也具有调理月经的作用，因而具有滋阴润肺、补肾强筋的功效，能改善便秘的问题，并且具有活跃气血的功效，银耳可以用于煲粥，银耳粥的滋补功效非常好。