性生活是男人和女人从中获得快乐和高潮的源泉，性爱也是一种学问，但很多男人都射精延迟，这是怎么一回事呢？

男人为什么会射精延迟

性生活是男人和女人从中获得快乐和高潮的源泉，性爱也是一种学问，里面有很多的奥秘和知识，只要挖掘得适当，能有效的增强男性的性功能。并且还会给男女双方带来更多的感觉，能有效的增强男女双方的感情。但是很多男性却在性生活中一味的去追求性交的时间，常常会造成物极必反，导致了男性的出现射精延迟的疾病。

一般的完整性爱过程应包括前戏、性交和性交后爱抚3个阶段，合理分配后应是2∶3∶2，当然，也可以根据个体情况适当调整时间分配。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在数分钟至数十分钟之间，30分钟已经很长了，但很少超过1小时。

毕竟，性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动，因而时间过长，很可能带来身心的负面影响，甚至危及健康。比如，体力消耗过大，性爱时间过长，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失；或者生殖器官充血刺激过度，可能诱发相关疾病，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎和宫颈炎；还可能诱发某些严重的心脑血管疾病，如心肌梗死和脑血管意外等。

需要特别指出的是，如今，有些人本身没有问题，但仍喜欢使用一些所谓的“壮阳”药，以延长性爱时间，这类人更应注意安全。因为药物虽然能使身体条件不宜性爱的人完成性生活，但如此做，势必会增加病情恶化的危险。因此，性爱时间的长短，应该量力而行，不要为了欢愉而影响健康。

男人在进行性交过程中要适当的注意自身的行为，不要一味追求性生活的时间长度，要适当的在性生活过程中多与女方进行沟通和交流，这样才能享受到高质量的性福生活。

男性射精延迟有什么影响？

1、导致勃起障碍。射精延迟的危害可能会由于长期不射精，导致男性的性器官过于疲劳。久而久之，加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男性患有了勃起功能障碍，对于男性的自信心以及自尊心造成很大的伤害。

2、导致慢性前列腺炎。男性患有了射精延迟后，由于男性迟迟不射精，会使男性的性器官长期出现充血状态。前列腺炎长时间充血，容易诱发细菌侵入，感染炎症，所以射精延迟的危害之一是导致慢性前列腺炎。

3、引起逆行性射精。逆行射精也是一种射精功能障碍疾病，表现是精液逆行进入到膀胱内会与男性的尿液排出体外。而射精延迟的危害会导致这种射精障碍，不及时进行制止，会影响男人的生育能力。

射精延迟的预防方法：

加强性教育，了解性生活及性心理。

加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。

常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

以上对射精延迟的方法做了相关介绍，希望对男性朋友带来帮助，一定要做好预防工作。专家提醒，当男性在性生活中出现了射精延迟疾病的时候要及时进行治疗，一定要到正规的男科医院。