春天来了，沉睡的大地苏醒，一切又都充满生机，在这春意盎然的季节，人们纷纷到户外踏青。

那么户外踏青应注意些什么呢？

定人、定时间、定路线：首先是要约几个经常一起玩的朋友，商量好时间，比如周末，然后再商量决定出游几天，最后根据出游人年龄和出游的天数定线路的远近，如若有老人或两岁以下的小孩子就尽量别走太远。

注意衣着穿搭保暖：春季刚刚换季时候天气一般变化无常，所以最后出游时准备一件保暖长衫。以防不慎着凉感冒。

带好防雨工具：虽然都说春雨贵如油，但是春天人们阳气回升，这时候经不得雨淋，所以外出踏青时，最好还是带上防雨工具。如果没有带防雨工具被雨淋湿，回去后，立即擦干并熬上一碗姜汤驱寒。

春季踏青时，不要带打火机等点火物品：春天天气干燥，是火灾多发的季节，每年都有山火发生，所以爬山、踏青时不要携带火种，确保安全出行。

注意以防昆虫叮咬：春季不仅是花草树木生长的季节，也是多种害虫滋生的旺季，特别是踏青时，行走在花丛树林中，昆虫最多。应该随身带着防虫药膏或是精油类。

注意防止蚊子叮咬：春季蚊子都很多，出游踏青的时候要随身带上驱蚊水或是防蚊油膏。以防被蚊子叮咬影响出游的心情。

注意带上必备药包：

1、晕车药———车船启动前半小时服用

推荐药品：乘晕宁

专家提醒：上车前半小时服用，才能保证在上车后起效。

2、抗过敏药———调节情绪后再考虑吃药

推荐药品：消炎止痒膏类的外用药，最好别选择含有激素成分的，如果外用药效果不好，可选用抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等。

专家提醒：情绪烦躁也可引起皮肤瘙痒等症状，可先调整情绪别忙着吃药。

3、外敷包扎———清水冲洗后用创可贴

专家推荐：创可贴+弹力绷带

事先上药店购买创可贴、医用纱布、弹力绷带，有条件的还可以带上止血带。如果是较浅的伤口，如小的割伤，玻璃、树枝等划伤，以及跌倒等造成的小块皮肤外伤，经过消毒后可使用创可贴。而那些较大、较深的伤口则应先消毒，使用药物治疗后再用医用纱布和绷带等敷料进行包扎止血，并及时去医院就诊。