夏天炎热难耐，7、8月更是酷暑潮湿，一般人都熟知中暑的常识，而对暑期湿疹知之较少，而夏天的湿疹发病率又很高，着实应该引起老百姓的重视。

湿疹上身主因4大因素

1、湿重：主要是由于环境潮湿闷热，皮肤无法透气，再加上体内滞留的水分无法有效排出，而诱发湿疹产生。

2、脾虚：脾虚导致的湿疹，则为身体无法消除外在环境进入人体的湿，形成水湿停留在体内，造成身体免疫力下降所致。

3、血热：若饮食中经常食用大量烧烤、辛辣、油炸等性质燥热的食物，就容易形成血热体质，引发异位性皮肤炎、汗疱疹、富贵手等各式湿疹问题。

4、外来风邪侵袭：中医理论中所称的「风邪侵袭」，指的就是现今医学所谓的「过敏原」，大量频繁接触，自然会引起人体免疫系统的激烈反应导致湿疹。

湿疹如何预防

1、保持皮肤清洁，避免刺激、搔抓、烫洗、日晒。平时要经常修剪指甲、清洗双手。

2、衣服要宽大，最好穿柔软的、透气的、棉布的而不是毛的、化纤的或者是深色的布料。深色的布料的颜料有可能是过敏原，尽量不要用。

3、饮食夏季饮食一定要清淡，避免辛辣刺激和腥发之物，如辣椒、韭菜、牛羊肉、鱼虾；少吃芒果、榴莲、荔枝等热性水果。

4、打伞遮阳，不能直晒皮肤。睡凉席时，可在凉席上铺一个布单，减少皮肤对凉席过敏

5、暑热时节出汗多，更易出现皮肤过敏反应；适当在阴凉处散步，运动后增加食欲，增强免疫，可达健脾利湿之效；起居有常，精神放松，消除焦虑抑郁情绪，有益于湿疹康复。

6、及早排查过敏原，并且尽量避免它，在不知情的情况下反复刺激，就会比较麻烦。

湿疹如何治疗

湿疹中药治疗最有特色。夏季第一次患湿疹，可首选中医科就诊，医师大多选用健脾利湿，清热凉血中药治疗。常用中药有：茯苓12克，丹皮9克，赤芍9克，白鲜皮6-9克，白蒺藜9-12克，苦参6-9克，生薏米30克。若肝胆湿热酌加龙胆草9-12克；脾虚纳差者酌加焦神曲10-30克，焦麦芽10-30克，焦山楂10-30克。以上小孩用药时，一定要减量。有严重渗出者，可用适当浓度硼酸湿敷。适当予抗过敏内服和外用西药效果更佳。