银屑病又叫做牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病。目前来说并没有明确的病因，所以在治疗方面没有特效药，没有办法彻底的治愈。只能通过积极合理的治疗，达到控制病情的目的。银屑病的病程很长，特别容易复发，每一位银屑病患者都应该为预防复发做出最大的努力。

怎样才能预防银屑病复发呢？

1、不要给自己太大压力

银屑病是一种皮肤病，它的特性就是容易复发。银屑病患者一定不要给自己太大的压力，调整好自己的心态，拥有积极的、正面的情绪。如果一直非常紧张，总是担心它什么时候会复发，这种负面的情绪就会影响到疾病的控制。银屑病是不会被传染的，不要有太大的心理负担，正常的生活就可以。

2、预防感冒等疾病

现如今正值冬季，气候比较寒冷，室内外温差很大，早晚温差也很大，如果稍不注意就容易感冒，或者患上一些像扁桃体炎、咽炎等方面的疾病。在预防这些疾病上要多用心，出现这些疾病要及时的治疗。这些看似常见的疾病是银屑病复发的重要的因素，预防感冒、咽炎、扁桃体炎等疾病，是预防银屑病复发的重点。

3、注意卫生

银屑病患者想要预防银屑病复发，一定要注意皮肤的卫生工作，把该做的卫生事项做好。但是洗澡这方面不能洗得太勤，一周一次到两次就可以了，洗得太勤会让皮肤变得很干燥，让银屑病复发。除此以外要经常更换衣物，尤其是内衣物，最好每天都更换。

4、参加体育锻炼

想要预防银屑病的复发，要积极的参加体育锻炼，加快皮损部位的血液循环，让银屑病得到更好的控制。免疫力是非常重要的一件事，银屑病患者要想办法提高自己的免疫力，参加体育锻炼就是非常好的方法

5、不要抽烟喝酒

抽烟和喝酒是生活中比较常见的坏习惯，但是银屑病患者能戒就赶紧戒掉。抽烟和喝酒是导致银屑病复发的一个原因，并且喝酒还会影响一些药物的吸收，使得病情更不能被很好的控制了。这两个坏习惯，对身体健康的影响很大，远不止会让病情复发这一点，希望能够及时的戒掉。

6、不要受到外部刺激

银屑病患者要注意保护好自己的皮肤，除了做好皮肤保养工作以外，也不要让皮肤受到外部的刺激，尤其是不要受到一些外部的机械性损伤。如果患处受到了机械性的损伤，会出现一些急性的反应，银屑病就会反复发作。

银屑病虽然并没有治愈的方法，但是可以通过治疗把病情控制住。希望各位银屑病患者都能够避免银屑病的复发，让银屑病远离自己的生活，让自己的生活走向正轨。