游丝棋老师的档案：

《女人我最大》、《美丽俏佳人》彩妆天后

华人业界最知名的明星名媛彩妆大师，以呈现美妆 “真、善、美”的特质，树立了美妆界不可取代“维纳斯”的美誉。

时尚专栏作家、自由撰稿人。

CIDESCO 国际美容协会执照美容师、IFA国际芳香治疗师联盟认证芳疗师。

经营雅德尔造型有限公司积极从事彩妆教育推广工作。

植村秀创艺彩妆大赏评审、ELLE Style Awards风格人物大赏最佳年度彩妆师。

主要作品及评论发表于 BAZAAR、BEAUTY、CITTA Bella、COSMOPOLITAN、ELLE、FF、FG美妆、FHM、FIGARO、GIRL、RAY、VOGUE、WE PEOPLE、EF、marie claire、MINA、WITH、《女人我最大》、《瑞丽》、《悦己》、《今日风采》、《中国时报》、《自由时报》、《壹周刊》、《联合报》、《苹果日报》等各大传媒。

ANNA SUI、Benefit、BOBBI BROWN、CHANEL、CLINIQUE、Elizabeth Arden、ESTEE LAUDER、SHISEIDO、SHU UEMURA等各大国际知名品牌指定彩妆师。

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瘦小脸按摩法

01 挤乳液

挤出约一元硬币大小的分量，将乳液用指腹温热后，均匀地涂在脸上。

02 按摩

以鼻翼为起点，运用指腹力量以螺旋状的打圆圈方式按摩至太阳穴，并在脸部穴道稍用力，以指腹垂直往下轻压2厘米，重复下压、放松各三次，促进代谢。

03 向上拉提

顺着肌肉生长方向，将脸颊以45度斜拨提拉，再经过耳中并点压穴道，顺势带到下巴，帮助脸部迅速消除水肿，达到收紧脸部轮廓的效果。

04 按摩淋巴

耳后穴道有相当多的淋巴结，从耳后穴道开始按压，并加强耳后与颈部等淋巴结密集的部位。顺着下巴外轮廓线至反方向滑移，可使下巴到耳际的弧度立体，紧致下巴线条。

05 眼周按摩

沿着眼轮匝肌的方向由内往外做圆周式的按摩，并在眼尾处稍加按压。

06 眼下穴道点压

使用中指指腹在眼下方内侧凹陷处，由眼头穴道开始，由内往外轻轻按压，并用微细的螺旋状动作按摩眼圈暗沉及肌肤较不平整处，使血液循环更畅顺。

07 按摩额头

四指并拢，以顺时针方向，由内往外画圆圈，并从中央向左右横向按抚至太阳穴。

08 掌覆盖全脸

可以抚平肌肉的紧张，消除脸部因按摩而呈现的紧绷感，促进血液循环。

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