怎样祛除脸上的色斑？每天工作压力大、熬夜通宵煲剧，不注意生活饮食、都会你脸上长色斑。脸上色斑日积月累，肤色也逐渐暗黄，为了挽救自己颜面，只能淡化斑点。但是淡化斑点该怎么做呢？如果脸上有斑也不需太惊慌，小编教大家几个淡斑的小窍门，让大家用简单方法有效淡化脸上的斑点。

果蔬汁除斑

1、柠檬。

柠檬榨汁加入适量的水冲开饮用。柠檬有美白肌肤的功效，还能预防黑色素沉淀。

2、茄子。

很多人都不知道茄子也是祛斑小妙招。用干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间后，脸上的小斑点就会不见哦。

3、醋。

用醋洗脸不仅能让皮肤变滑，还有祛斑的效果。在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋即可。用食醋洗脸可以减轻色素沉着。记得不要用太多的食醋，严格按照比例即可。

4、胡萝卜汁。

胡萝卜汁也可以祛斑哦。将胡萝卜榨汁，在洗完脸后涂上10-30毫升在脸上，变干后，洗干净即可。同时每天喝一杯胡萝卜汁效果更好。

5、西红柿。

西红柿含有一种物质，它可以抑制黑色素，使沉着的色素减退或者消失。每天喝一杯西红柿汁或者吃西红柿，对祛斑有很好的帮助。西红柿记得要买些颜色比较红的，颜色越红含有的茄红素就越多。

6、菠菜。

将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。最近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。

7、香菜、芹菜。

香菜、芹菜的绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小时，然后将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。

8、金盏花叶。

用金盏花叶捣烂，取汁涂擦脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

9、蒲公英花。

将一把蒲公英花倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使脸部清洁，少患皮炎，并使斑点消失。

维生素除斑：

维生素祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程，使之白净滋润；维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻止色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助。

温馨提示：为了预防色斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的色斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。