四字养生方有效防治过敏

专家总结出防治食物过敏的“四字方针”，即“避”、“忌”、“替”、“移”。他说：“不管是防还是治，对食物过敏，最简单、经济、有效的办法就是避免食入引起过敏的食物。”

“避”就是避免食用或接触过敏原食物。如对牛奶过敏，就应避免食用含牛奶的一切食物，如雪糕、冰激凌、蛋糕等。此外，有些食物，不一定食用，闻或接触也可能造成过敏反应。有的人一闻到或碰到某种食物就会过敏，就要避免接触。

“忌”，就是忌口，与“避”类似，只要严格不吃就不会再过敏了。

“替”就是食物替代。如对牛奶过敏者，可试着用羊奶、马奶，或者用豆奶之类的东西代替。

“移”就是不要把易过敏的食物放在近前，以免让孩子误食，或做饭时误放误加。此外，对一些生凉瓜果引起的过敏，可以将瓜果煮沸，试用熟食。

很多女孩子开始忙着减肥，张小姐也是其中的一员。听闻保鲜膜减肥法对局部瘦身有“奇效”，她也尝试着做了一回，结果皮肤发红起块，非常不适。

保鲜膜减肥致皮肤过敏红肿

张小姐是一家公司文员，一个冬天过去，肚子上挂了厚厚的一层“游泳圈”，“马上就要夏天了，穿T恤的话肚子上的肉就遮不住了，这两天办公室的年轻姑娘们都在讨论怎么减肥，大家各有各的方法，同事推荐我一个新招，就是用保鲜膜。 ”张小姐说，“一开始我也觉得不靠谱，但是同事说现在网上很流行这个保鲜膜减肥法，而且很有用，我想试试也无妨。 ”

张小姐找出家里的保鲜膜尝试，结果试了一次问题就来了。 “我原来包着保鲜膜做做家务，后来为了增加效果，就特地做运动，比如跳绳、转呼啦圈什么的，这样出汗量就更大了。 前两天我觉得皮肤很痒很难受，一碰却又很疼，皮肤上还起了很大的块。结果医生诊断说是皮肤过敏，现在天气热了，皮肤过敏不好治，弄不好还有后遗症。 ”张小姐很后悔。

PVC受热产生不良物质

裹保鲜膜减肥或者用于美发到底有没有危害？小编查阅了相关资料，发现保鲜膜也分类，有的使用后会对身体造成不好的影响。比如，有些PVC保鲜膜含有增塑剂，如果在高温下会产生多种不良物质。增塑剂是有机的、人体皮肤也是有机的，两种有机物质接触很容易互溶，增塑剂通过毛细血管可以进入身体内。

其次，保鲜膜一不透气，二来又是化学物品，渗入皮肤很容易引起过敏和皮肤病，而且，如果保鲜膜本身的质量没有保障，其它成分渗入皮肤可能对健康会有更深的威胁。

四字养生方有效防治过敏

专家总结出防治食物过敏的“四字方针”，即“避”、“忌”、“替”、“移”。他说：“不管是防还是治，对食物过敏，最简单、经济、有效的办法就是避免食入引起过敏的食物。”

“避”就是避免食用或接触过敏原食物。如对牛奶过敏，就应避免食用含牛奶的一切食物，如雪糕、冰激凌、蛋糕等。此外，有些食物，不一定食用，闻或接触也可能造成过敏反应。有的人一闻到或碰到某种食物就会过敏，就要避免接触。

“忌”，就是忌口，与“避”类似，只要严格不吃就不会再过敏了。

“替”就是食物替代。如对牛奶过敏者，可试着用羊奶、马奶，或者用豆奶之类的东西代替。

“移”就是不要把易过敏的食物放在近前，以免让孩子误食，或做饭时误放误加。此外，对一些生凉瓜果引起的过敏，可以将瓜果煮沸，试用熟食。