更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

误解一：雌激素减少对身体不会有影响

55%的受访女性如此认为。多项研究证明，女性失去雌激素保护之后，会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险。

误解二：每个女人都会出现明显的更年期症状

超过80%的女性如此认为。但研究发现，在45—55岁的女性中，15—25%的女性无明显异常感觉，75—85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状。所以女性要经常进行自我检测，并作好日常养护工作，以免加重症状。

误解三：50岁左右才到更年期

一半以上女性如此认为。其实女性更年期的平均年龄是45—55岁，但近年来有提前的趋势，接近10%的女性40岁甚至更早就进入更年期。

误解四：更年期持续不会超过5年

63%的人认为更年期最多会持续5年。但实际情况是，这个过程会持续6—14年。

误解五：性欲减退无关紧要

超过50%的女性作如是想。事实上，性行为是一种生理和心理的综合产物，但生理因素在其中占据更大比重。因此，多数更年期女性卵巢衰老雌性激素降低后，性欲会明显降低，还会引发阴道干涩，造成性交疼痛，严重影响夫妻生活质量。

误解六：绝经后不会怀孕

90%的女性如此认为。事实上，进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有可能会怀孕，所以如果不想收到“意外的惊喜”，还是要做好避孕措施。

每天两豆浆 大豆有效缓解更年期潮热

吃大豆制品或服用大豆提取物，都能对女性产生影响。通过对日本妇女的观察发现，终生吃大豆的日本妇女更少发生潮热。

澳大利亚揭开40岁以后的女性更年期十大秘密

女性40岁以后，就开始担心是否快要进入更年期了。近日，美国MSNBC网站刊登了一篇来自澳大利亚的调查，被访者为更年期女性，结果显示71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。澳大利亚妇科专家迈克尔·拉塞尔分析认为，女性对更年期的误解主要集中在4大方面10个问题上。

每天都吃点红薯可消除更年期症状抗癌症

女性进入更年期以后，因为体内激素的变化，在身体和心理上会发生一系列的变化，常常会产生一些不适症状。