足疗按摩注意事项
1、按摩室要空气新鲜，温度适宜，避免宾客受风着凉。夏天按摩时不可用风扇吹宾客双足。 2、按摩前，保健按摩师与宾客要洗净手、足，剪短指（趾）甲，以防损伤皮肤及交叉…
普洱茶的味道
好的普洱茶有四要，一要清（味道要清，不可有霉味），二要纯（茶色要棘红，不能像墨汁），三要正（存放干仓，不可潮湿），四要气（口味温和，不可五味杂陈）。 普洱茶常有…
为何女性易失眠？5种艾灸法让你睡个好觉
失眠是生活中常见的一种情况，睡眠不足会影响到第二天的精神，长期下去会影响到身体的健康，而且会导致一些精神疾病的发生，所以我们一定要注意提升睡眠质量。 为何女性易…
老年斑的饮食疗法都有哪些呢
每一个人都要经历生老病死，这是一个无法改变的事实，而且老年的身体抵抗力很弱，就很容易受到疾病的摧残，很多的老年就患上了老年斑这个疾病，从而还影响了自己的形象，那…
中医防“霾”四字诀 多吃山药润肺脏
随着空气质量的恶化，雾霾天气逐渐增多。在这种极端天气中，如何减少雾霾对身体的危害是重中之重。在这里，我告诉大家一些日常居家护理方法，坚持使用，可以抵御雾霾的侵袭…
选用药膳莫盲目跟风
祖国医学有“医食同源”之说。选择使用药膳时，应注意药物与食物之间的搭配禁忌，即每种药物及食物均有各自的偏属性味，若搭配不当，则会减弱药效，从而影响药膳效用。比如…
孩子有逆返心理怎么办？
“可怜天下父母心”，没有哪对父母不希望自己的子女“成龙成凤”。也都希望自己的子女能够快乐成长，同时又学到该学的知识和技能。可是有时总会“事与愿违”。孩子还没有长…
失眠多梦？快来自测是否神经衰弱
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱好发于青年人，脑力劳动者人群，可以带来男性慢性前列腺炎，女性内分泌紊…
春吃红薯瘦身排毒 瘦身效果奇佳的食物盘点
初春减肥并不是那么你想的那么难的，只要掌握好时机以及好的减肥方法在初春的季节开始自己的减肥计划，等春暖花开的时候就能拥有一个健康窈窕的好身材，试试吃红薯餐吧！ …
红枣泡水喝的功效与误区 不但补气血，还能明目
红枣泡水适合经常熬夜的城市白领，可补肝肾，补气养血，保持面部红润。适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人，可以补气护嗓。适用孕妇，可以缓解孕期便秘，贫血等症状，…