父母必知：给宝宝补钙知识
1。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。 2。奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次…
板栗的功效是什么
板栗的功效是什么 1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 2、板栗含…
女人怎样吃阿胶效果最好
1。阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。 2。芝麻、核桃…
保养肠道4法则 胃不好时吃点生姜
根据统计表明，我国胃病发病率较六年前足足翻了两番，而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。如何养胃呢?养胃吃什么好?下面一起来看看。 胃不好的时候吃点生姜 消化不…
开学了！孩子注意力不集中怎么办？学习几个小方法可以提高注
孩子做事情总是丢三落四？说话的时候老是心不在焉？对任何玩具都是三分钟热度？写个作业一会儿要喝水，上厕所，吃零食？上课走神，听着听着就发呆，回家连老师布置的作业都…
夏天如何保湿 补水的几个妙招
天气比较干燥，给女人带来了很多肌肤上的问题，问题还没有完全解决，我们又迎来了一个炎热的夏天，这种转变给女人的肌肤带来了很大的伤害，很多的女人都会肌肤缺水，那么你…
吃枸杞的4大注意事项！
一、吃枸杞的量 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的…
夏枯草的副作用具体有哪些
夏枯草属性凉，所以很多生产凉茶的厂家都把夏枯草作为制作凉茶的原料，能够达到降火的功效。但是夏枯草的副作用也是非常显而易见的，脾胃虚弱的人喝了这样的凉茶就会导致腹…
眼白变色要注意 盘点八大身体警报
1.眼白。变灰：可能是自然衰老的结果。然而，类风湿关节炎和脆性骨综合征等疾病也会导致眼白变成灰白色。变红：最可能是眼睛干涩所致。人工泪液可缓解眼红病症，每天滴4…
宝宝消化不良为你支招
通常消化不良会导致烧心的感觉。虽然听起来很严重，但别担心，这并不是意味着孩子的心脏有问题。烧心的感觉来自于胃酸回流，有些胃酸会通过食道流回到喉咙，食道受到了损害…