忧郁时吃鱼烦躁时喝咖啡 12种平民食物越吃越开心
感到忧郁时：鱼 OMEGA3能有效减轻忧郁症状，平时多摄取富含omega3因子的食物就会有所降低忧郁症的发病率。omega3脂肪酸丰富的食物都有鲑鱼、青鱼、樱花…
立秋：增咸酸少辛辣 五形人养生食疗方
今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。全国名老中医学术经验继承人、广…
紧张性头痛食疗方
紧张性头痛食疗方： 女性调养：阿胶40克和西洋参20克。 男性调养：西洋参40克和鹿角胶20克。 上面两种药研极细末，装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各服两粒，百…
冬季宝宝可以泡脚养生吗
秋冬季泡泡脚不仅可提高新陈代谢，促进血液循环，同时还能提高人体的御寒能力，抵抗力，促进睡眠，预防呼吸道疾病可以说泡脚对身体健康有着很大的帮助。 但是泡脚养生的方…
美公布9个神奇健康偏方
生活中难免会生点小病，有时没必要吃药打针。近日，美国《读者文摘》载文，刊出美国营养学专家乔伊·格林的《神奇健康秘方》一书中“能治小病的9种调料”，帮你治好身体小…
为什么拔火罐后会有颜色
为什么拔火罐后会有颜色 拔火罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提…
研究称蕨菜或能致癌 蕨菜的食用宜忌
近年来，被称为“长寿菜”的蕨菜受到了不少人的追捧。传说中，它不仅“安全”“无污染”，含有多种营养物质，甚至还有“抗癌”的作用。然而，关于蕨菜致癌的说法近日却在网…
女性春季必备五款养肾药膳
1、山药粥的做法 食谱原料： 白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。 制作方法： 1。山药去皮后切成小块。 2。倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白…
胡萝卜食疗的4大功效！
胡萝卜炒鳝鱼片 主料胡萝卜150克，鳝鱼片250克，花生油、精盐、酱油适量。 制法 1。先将胡萝卜去皮，洗净，切片备用。 2。鳝鱼洗净，切薄片备用。 3。大火将…
栗子红薯排骨汤
栗子红薯排骨汤 材料：栗子400克（去壳）、红薯两根、排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗。 做法： 1、排骨洗净，切块，汆水捞起待用。栗子去壳去衣；红薯去皮…