乳头是女性乳房的重要部位，我们要在平时进行精心的呵护，特别是在哺乳期间对乳房的保养就更为关键，有好多女性在不注意的情况下，会出现乳头皲裂，我们在治疗期间要注意日常的饮食调理。

乳头皲裂表现

1、乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、会出血，渗出，并结黄痂。检查乳头，其表面存有的小裂口或溃疡即为乳头皲裂。

2、可为一处或多处，深浅不一，乳头的裂开可呈环形或垂直形。皲裂处多有触痛，其内可见淡黄色浆液或血性液体渗出，乳头周围沟内常可发现糜烂。

乳头皲裂饮食

1、饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，还可食用橘子、金橘饼等。

2、要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入，如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。

3、要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。

乳头皲裂饮食禁忌

1、忌食辛辣刺激、荤腥油腻之品。并应该保持心情舒畅，避免精神紧张。

2、辛辣、高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7—10天尤应避免这类食物。

3、热巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。

4、进食过多肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等会干扰内分泌的稳定，造成乳腺增生、疼痛，还有可能发生乳腺癌。

乳头皲裂食疗

1、冬瓜汤

原料：带皮冬瓜250克。

做法：切块，煮汤食用。

2、黄瓜煎

原料：黄瓜皮30克。

做法：加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

3、绿豆海带粥

原料：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。

做法：水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

4、鸡蛋黄油

原料：冰片0.2克，鸡蛋4个。

做法：将鸡蛋煮熟去壳取蛋黄，置于铁勺内，用火烤出鸡蛋黄油，去蛋黄，放入冰片（研细末）混合。用棉签蘸油搽患处，每天4次。