现在黄褐斑似乎又年轻化的趋势，一些年轻MM的脸上也出现了黄褐斑。那黄褐斑可以去除吗？今天，小编就为各位MM带来福音。告诉大家到底应该怎么去除黄褐斑。

黄褐斑可以去除吗

一、饮食法

1、猪肾薏苡仁粥

准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

2、三仁美容粥

材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

做法：

1、将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放入砂锅内，

2、加桃仁等3味中饕细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。

3、粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。

用法：20剂为1个疗程，间隔5日后可接着进行下一个疗程。

功效：此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老也可预防黄褐斑。

3、柠檬冰糖汁

材料：柠檬、冰糖

做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。

功效：

1、柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

2、此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、桃仁牛奶芝麻糊

准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。

用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。

功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

二、面膜篇

1、水果祛斑面膜

材料：西红柿1个、苹果去核1个，另外淀粉少许。

做法：

1、首先苹果去皮去核后，捣烂成果泥；

2、然后将西红柿也捣烂，将它们混合在一起；

3、加入少许的淀粉混合调制，成为糊状后均匀的涂敷在脸上，大概过了二十分钟左右，用清水清洗即可。

功效：此类面膜中含有丰富的维生素C，可有抗氧化成分，阻止黑色素的合成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤有增白的作用。此类面膜根据患者自身的皮肤是否适应，一周可使用2-3次。

2、麻叶莲祛斑面膜

材料：麻叶莲

做法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。

功效：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。

3、桃子蛋白面膜

准备材料：桃子、蛋清

用法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒，用手掌将这个混合物轻拍于整个面部，休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

功效：祛斑