相对于肝病之中，酒精肝并不严重，很多人都忽视了酒精肝后期病情发展的危害性，所以才出现了现今高发不断的肝病，病情严重发展的酒精肝患者，在日常会出现肝脏肿大，而且腹部伴有按压疼痛等症状，那么，生活中造成轻度酒精肝的原因有：

1、酒精：造成酒精肝病因嗜酒占比例最大。长期的过量饮酒加重肝脏负担，久而久之便会出现酒精肝。根据有关调查发现，酒精肝的形成与长期的过量饮酒是密不可分的，每日饮酒超过37g以上，就能够造成酒精肝的产生。

2、遗传：最难以避免的就是遗传因素，这是造成酒精肝病因之一。家庭中如果有嗜酒史的人，一定要在日常做好体检工作，避免出现酒精肝。

3、性别：造成酒精肝病因与性别也息息相关，因为女性的体积小于男性，所以说胃内的乙醇脱氢酶比男性朋友低，因此女性朋友比男性更容易患上酒精肝。

4、营养不良：患者长期出现营养不良，自身的肝功能就会降低，肝脏对于酒精的解毒作用也就减小，从而更容易造成酒精肝发生。所以说，我们在日常一定要做好酒精肝病因认识，尽量的避免肝病发生。