肝硬化属于常见的慢性进行性肝病，主要是由肝脏疾病引起的。一旦发展成为肝硬化，已经是不可逆的过程，若继续放任不管，是有可能会导致发展成肝癌的，尤其是以下4种肝病发展成肝硬化的几率极高，要引起重视。

哪些肝病会发展成肝硬化？

1、慢性肝炎

慢性肝炎是导致肝硬化的主要因素，为防止疾病进展为肝硬化，患者要严格遵从医生嘱咐使用抗病毒药物，能有效避免肝脏持续受到炎症损伤。

2、自身免疫性肝病

自身免疫性肝病，是免疫系统对肝脏发起攻击所引起的炎症，这是导致肝硬化出现的常见原因。也有可能是免疫系统出现异常，导致肝脏受到免疫系统伤害。这种情况下，需用具有抑制免疫系统活性的药物来治疗。

3、酒精性肝病

酒精性肝病主要和酗酒有关，若仍然没有改掉喝酒的坏习惯，会引起肝硬化。所以酒精性肝病患者，不能再喝含有酒精的任何饮料。

4、脂肪肝

脂肪肝多数发生在身体肥胖和超重的人群身上，因为他们肝脏周围脂肪多，当脂肪过多堆积时可引起脂肪肝。但需要注意的是，营养不良的人群也有可能患脂肪肝，若仍然没有改善饮食习惯，同样可导致肝硬化。

如何预防肝硬化？

到目前为止，治疗肝硬化还没有特效药物，只能做好预防工作。平时应该多吃富含B族维生素、维生素E以及维生素c的食物，能帮助改善肝细胞代谢，防止脂肪性病变，达到保肝护肝功效。多吃富含维生素A的胡萝卜、西红柿、动物肝脏和鱼肝油以及乳制品等能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞增生，使得正常组织恢复功能。

另外，要维持正常体重，通过控制饮食和运动的方式来减轻体重。减少不必要的输血、打针和刺青，不能和他人共用刮胡刀和牙刷，减少接触可能受到血液污染的器具。不能喝生水，也不能吃半生不熟的食物，必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯，不能滥用药物。调节作息时间也很重要，每天至少保证有7~8个小时睡眠时间，22点左右开始上床入睡，特别是凌晨1点到凌晨3点进入深睡眠状态，能让肝脏得到充足血液滋养。

温馨提示

不管患有哪种肝脏疾病，都需要积极配合医生治疗，以免发展成肝硬化。另外，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，避免吃油腻和辛辣刺激性食物。避免吸烟喝酒，因为香烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇，会对肝脏带来莫大损伤。