子宫脱垂是一种发生在已婚并且生育过的女性身上，一般来说，一个成年女性的子宫是位于盆腔的中间，由于女性在生产过后支撑子宫的组织受损或者是变得比较脆弱，就会难以支撑子宫，会导致子宫脱垂。子宫脱垂会给女性带来一系列的不适感，所以在发现这些症状的时候就可以判断已经出现子宫脱垂，就要及时采取措施。

子宫脱垂有哪些表现？

一、下腹部坠痛

当子宫下垂的时候会导致身体的其他部位和组织被牵引，从而让女性身体内的盆腔出现淤血现象，而淤血的形成主要是集中在下腹部，这种情况就会出现下腹部坠痛。

二、白带增多

女性如果在生孩子后发现自己有白带增多的现象需要警惕，产后恶露排干净后还出现白带增多的现象也是属于子宫脱坠的表现之一，有时候还会出现一些黄脓样的白带。

三、感觉有异物脱落

子宫脱垂的时候会让自己感觉到阴道出现肿物，特别是下垂的时间越长，肿胀物就会越拉越大，甚至脱落，所以有发现异物脱落的时候要注意。

出现子宫脱垂该怎么办？

一、不要长时间站立

在出现子宫脱垂后要注意在平时不要长时间站立，长时间站立会导致子宫脱垂更加严重。

二、产后要进行母乳喂养

一些怀孕的女性在孕期就会出现子宫脱垂的现象，如果出现这种现象，在产后就要进行母乳喂养，进行母乳喂养能够促进子宫收缩，有效帮助子宫进行恢复。

三、适当的进行缩肛运动

在发现自己出现子宫脱垂的现象时，可以适当的在平时进行一些缩肝运动，通过这个运动能够让盆底肌的肌肉被收缩，从而让肛门周围的肌肉往上缩而有效让子宫恢复。

一般来说，子宫脱垂大多数是发生在生育过后的女性身上，但是也有一些绝经后出现子宫脱垂的老年妇女，对此，广州医科大学附属第三医院盆底诊治中心主任医师刘娟曾接受采访表示，在绝经后如果出现子宫脱垂，做盆底肌训练能够缓解一些症状，但如果症状比较严重时就需要采取子宫托治疗，必要的时候要接受手术治疗。

总的来说，女性出现子宫脱垂是会影响到自己的生活，让自己总是感觉到难受，因此在产后要做好盆底肌修复，另外在发现自己出现子宫脱垂时要及时采取措施，在必要的时候需要咨询医生，在医生的帮助下进行手术治疗。