1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

3、内服：痛经宝颗粒（月月舒），乌鸡白凤丸，月经前3天开始吃直到月经来得第3天，即可调经也可止痛

如果出现以下情况，应赶紧去看医生：

1、疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患的可能。

3、经期过长或过短（正常为3-7天），或出血量过多。

2、经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。

5、正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。

4、越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。