现在的孩子学习压力普遍较大，特别是初三和高三的学生每天更是要花很多时间在课桌上。所以，很多家长都会给孩子挑选一款护眼灯，避免孩子在学习时因光线原因伤害了眼睛，但事实上，很多家长对如何挑选护眼灯却是一窍不通，往往是任由销售人员忽悠，下面，本文就给各位家长介绍一下挑选护眼灯的知识。

一、对眼睛最佳的光源

人的眼睛是在自然光下发育、生长的。对人而言最佳的光源是散射的自然光，其具有如下物理特征：

1、光线连续不间断，短时间内无明暗变化，即无快速频闪。

2、色温在4000～4600K左右，色温适中，光柔和带点黄；色温在4700～5500K左右，色温高，光刺眼偏白。黄昏时太阳光的色温在2000K-3000K，色温偏低太黄；中午时，太阳光色温接近7000K，色温太高，太亮太刺眼。

3、是散射光，光照面积大，无阴影。

4、由多种可见光按一定比例组合而成的混合光，非单色光。

二、护眼灯的工作原理

大部分护眼灯的工作原理是把低频闪进步至高频闪，这种护眼灯采用变频电子镇流器，将电频率由50H z进步至5500H z以减少频闪，采用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线温和不刺目，使人眼感受不到频闪不适，以此来减轻视力疲倦。现在有部分高端的护眼灯还可把交流电先变成直流电，用直流电点灯，就一点不闪了，到达真正无频闪，而且运用光阴线接近自然光，很亮，但一点不扎眼，很温和，极大缓解视力疲倦。而且电磁辐射相比拟其它品种护眼灯无任何辐射。

三、护眼灯的选购技巧

第一，护眼灯的光源。护眼灯应该使用环形带光源，这样分布的光线就比较均匀， 不会出现盲区、阴影，同时能够给孩子充足的照明空间，缓解视觉疲劳，在学习的时候眼睛比较舒服。

第二，护眼灯的无毒性。优质的护眼灯应该采用无毒工程塑料，可以配出比较浅的本色，而劣质的护眼灯是采用塑料生产，颜色一般较深，外观较差，通常会用喷油等方法来搭配外观颜色。

第三，护眼灯的安全性。护眼灯安全性主要是要求电源线、内部电子线要具有足够的导线截面积和绝缘层厚度，具有过流保护装置，灯头开关符合国家标准。劣质的护眼灯如果达不到要求，可能会导致火灾。

第四，护眼灯过滤有害蓝光。一些厂家为了追求足够的亮度，会增强光源的蓝光强度，如果长时间使用这种光源，眼睛就会受到蓝光伤害，所以选购护眼灯要避免有太强的光源，以过滤掉有害的蓝光。