长时间盯着电视屏幕的孩子，会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。

据国外媒体报道，一项涉及1，492名小学生的调查研究发现，那些经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。这部分血管的变化会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。

经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。

澳大利亚悉尼大学研究团队进行了此项调查。这些孩子们的父母填写了调查问卷详述了自己的孩子在看电视，玩电脑游戏，阅读和室内外运动的情况。研究者们收集了每个孩子眼睛后部的血管情况，及身高，体重及血压等数据。

研究人员发现，平均而言，那些经常参加户外体育活动的儿童，其视网膜小动脉（retinalarteriolar）要比那些每天看电视或玩电脑的时间约1.9小时，而仅有36分钟左右的体育活动时间的儿童更加健康。专家表示，用一小时的身体运动来代替看一小时电视，将能够产生完全不同的健康影响。