据美国“健康日”网近日报道，瑞典一项新研究发现，如果糖友害怕看牙医，那么乐观和幽默有助于缓解焦虑情绪，稳定血糖。

糖友应该更应呵护牙齿

最常见的糖尿病患者的口腔问题包括口干、感染、伤患复原较慢、更易患严重的牙龈疾病。一个无法很好控制糖尿病的患者，其牙龈疾病将增加17倍，牙齿脱落也增至3倍。如果能有效地控制病情，糖尿病患者面对上述问题的机会可减少很多。

牙龈疾病由遗留在牙齿和牙龈间累积的食物碎屑造成。这些食物碎屑中的细菌，不断“攻击”牙龈，引起发炎，破坏内部组织。这将影响牙龈，或其下的骨层。如果牙龈下的骨层受到影响，在逐渐的侵蚀下，牙齿将失去支撑的“靠山”，也就是说，受波及的牙齿将松脱，最后向你告别。

血糖过高不宜拔牙补牙

如果尿糖试验阳性，血糖增高，即糖尿病没有得到控制，此时是不宜拔牙的。只有等到血糖控制在 8.8mmol/L以内才可拔牙，因为患糖尿病的人抗感染能力差，若贸然行事，易发生术后感染，而糖尿病患者多存在凝血功能低下，抗感染力差，又常合并许多慢性并发症，如轻易补牙拔牙可能导致出血不止，感染加重或扩散，甚至引起败血症，使并发症加重，导致病情恶化。

糖友应定期看牙医

糖尿病患者每年至少要看两次牙医。看牙时，应告诉牙医你患有糖尿病以及正在服用的药物情况。糖友如果发现牙龈红肿、出血、牙齿松动、口感、牙痛等症状，应该立即看牙医。

此外，糖友吸烟会导致牙病几率猛增。吸烟会损伤牙龈组织，导致牙龈萎缩，加速骨质损伤，增加牙齿脱落危险。因此，糖友应该彻底戒烟。