酒是穿肠毒药。其实醉酒不光对肠胃不好，对肝脏等其它器官也有害。有专家曾经指出，醉酒一次等于得一次急性肝炎，可见醉酒对肝脏伤害之大。酒精性脂肪肝患者近年来出现年轻化趋势。门诊中酒精性脂肪肝患者越来越多，并向年轻人扩散。陈先生今年40岁，工作上应酬比较多，喝酒是少不了的事。不过，他一直很节制。

“我爸爸就是因为爱喝酒，得了肝病，所以我平时几乎不喝白酒，基本都喝啤酒，一般一顿只喝一瓶，最多两瓶。”陈先生说，他每周有四五天要喝酒，已经这样喝了10多年，只有极少数时候会超量。

前段时间，陈先生觉得食欲不振、腹胀、特别容易疲劳，后来甚至出现恶心呕吐的症状。趁放清明假，他到重医附一院看医生，诊断结果令他大吃一惊：酒精性脂肪肝！医生警告，他再也不能喝酒，连啤酒也不行。

每周有三五天都喝一瓶啤酒5年后可能患酒精性脂肪肝

很多人以为长期过量喝高度酒才会患脂肪肝，其实长期喝低度酒，也有患脂肪肝的风险。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少。如果每周有3至5天饮酒量超过40克，持续喝上5年，就有可能患上酒精肝。而多数酒精肝患者也有脂肪肝。

摄入酒精的计算公式为：摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。以山城啤酒为例，容量为560ml，度数为9.5°，喝一瓶摄入的酒精量约为42克。也就是说，每周有三五天喝啤酒，每次只喝一瓶，只要连续喝上5年，患酒精肝的可能性就极大。

公务人群、商务人士得酒精肝的最多

根据不完全统计，酒精肝带有很大的行业和年龄特点，35岁~45岁的人群占了60%左右，而其中近80%是公务人群和商务人士。这类人群应酬比较多。经常喝酒，特别是混合喝酒，连续喝上几年，酒精肝就不知不觉找上门了。

女性比男性更容易得酒精肝

“从临床上看，患酒精肝的男女比率大约在9∶1，那是因为爱喝酒的男性远远多于女性的缘故。事实上，从病例样本来看，女性如果长期过量饮酒，患病的几率是高于男性的。”黄主任说。女性由于体型较小，脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中的酒精浓度高于男性；同时又受荷尔蒙的影响，酒在胃中停滞时间也加长，酒精吸收也就增加。女性安全饮酒剂量（每周140g）也比男性（每周210g）低。黄主任说，他曾接诊过一个32岁的女销售主管，只有不到4年的喝酒历史，就患上了酒精肝。

专家提醒，得了酒精性脂肪肝首先要戒酒，定期到医院做肝功能以及体格检查，及早诊断是治疗的关键，一定要去正规专业的医院。在饮食方面宜清淡，忌油腻，易消化为原则，多吃蔬菜水果，并注意补充维生素B、C、K等。