抗疲劳药粥有哪些
抗疲劳药粥之人参糯米粥 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益…
没熟的柿子怎么吃
没熟的柿子怎么吃 柿子有多种吃法：甜柿子可以直接生吃，不过生柿子通常很涩，不能直接生吃，要经过一定的人工脱涩手法，才能食用。脱涩的方法有很多，可以将柿子放置一段…
妈妈喂奶的原则和注意事项
1、妈妈在喂奶时，应采取卧位的喂奶方式，将宝宝的身体倾斜45°左右抱在臂弯中，让他的嘴巴与乳头（或奶嘴）充分的接触，防止空气被吸入。 2、喂奶的过程不要太急，宝…
泡脚也并非人人合适
人们常说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见冬天泡脚，更让人泡去户外的寒冷和一天的疲劳。 然而，泡脚虽好，…
11个食疗方治疗夜盲症
1、常食苹果，可防治夜盲症。 2、苍术15克。水煎服，每日1剂，连服3日。 3、猪肝、韭菜各适量。两味共煮，不加盐，吃肝饮汤，久服有效。 4、鲜兔肝1~2具，酱…
夏季要健脾益气
中医学认为，四时的变化会影响人体五脏之气的兴衰。而与脾关系最大的。在阴历六月左右，或者说阳历七到八月，是一年中的长夏。 中医认为，五脏之中的脾对应五形中的土。而…
熬夜会对身体带来哪些危害？这5大危害要多注意
熬夜已经是年轻人的家常便饭，熬夜加班、打游戏、追电视剧或唱卡拉OK等。但你知道吗，你熬的不是夜而是生命，长时间熬夜会对大脑、眼睛、肝脏和皮肤带来不同程度的伤害，…
孩子腹泻怎么判断严不严重？可以通过这些症状来判断！
对于目前6岁以下的儿童来讲，最大的健康威胁不是营养摄取不足，反而是一些常见健康问题，如腹泻。有统计显示，导致5岁以下孩童死亡的第二原因是腹泻。孩子肠胃抵抗力弱，…
如何用拔罐治疗皮肤瘙痒？
瘙痒症的拔罐疗法 瘙痒症是指临床上无原发性皮肤损害，而以瘙痒为主要症状的皮肤病。 本病病因较复杂，大多与糖尿病、肝胆疾病、变应性疾病、习惯性便秘、肠道寄生虫病、…
骨质疏松吃什么？补充四类营养素是关键
中老年女性是骨质疏松的高发人群，50岁以上女性患病率在20%左右，女性绝经后体内雌激素水平降低，造成绝经期后的骨质疏松，经常看到很多女性佝偻着背，这通常是骨质疏…