养成良好运动习惯练就好身体 这些坏习惯不可取

平日里工作繁忙的“上班族”在国庆假期里身心放松,大鱼大肉,好不惬意。不过对于一众爱美人士来说,长假后的头等大事自然是加紧锻炼甩掉积蓄的多余脂肪。 养成良好的运动…