冬季爱赖床?教你如何在床上运动减肥

寒冷的冬天来袭,很多人都有赖床的习惯,躺在床上大家是选择发呆、怀疑人生,还是做运动健身呢?相信很多人会选择第二种。相信很多人都没听说过赖床时还能健身,其实这是一…