喝酸奶真的能减肥?应该注意哪些问题?

酸奶是大家日常生活中常见的饮品,它含有大量的蛋白质、钙和其他物质,这都是人体所需要的营养,那么对于减肥的朋友们来说,喝酸奶能减肥吗?在这里,需要告诉大家,不适当…