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散步的五种错误姿势
散步的五种错误姿势
散步的五种错误姿势 1、身体倾斜 含胸时肺部的舒展空间被“挤压”,呼吸也会变得短促,容易影响心肺功能。久而久之,你会发现自己的呼吸非常浅,往往气息还没有进入肺就…
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2024 年 10 月 25 日
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