花样呼啦圈,窈窕玩出来

推荐阅读:7个小动作,看看电视就减肥 呼啦圈:瘦身还是伤身? 摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度…