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这些小动作对减肥有大作用
这些小动作对减肥有大作用
弯腰触摸脚趾 step1 抬头挺胸站在地板上,眼睛直视正前方,双手放在背后。 step2 向下弯腰,右腿尽量往后伸直,两手手指尽量触摸左脚脚趾,保持5秒然后回到…
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2024 年 8 月 1 日
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