适合老人健身的运动有哪些

适合老人健身的运动有哪些 1、打篮球 喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时,手眼协调能力也会提高。 2、散步 在公园或是其他环境好的地方…