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锻炼前不喝水更易疲劳
锻炼前不喝水更易疲劳
周而复始的生活习惯,却可能让你呵欠连天,筋疲力尽。近日,美国的《FITNESS》杂志发表文章,为这些看似合理的生活习惯“纠错”。 1.锻炼前不喝水 很多人为了避…
保健知识
2024 年 9 月 14 日
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