我们有时候喜欢日光浴，但是日光浴并不是每个人都适合的，特别是皮肤白皙的人，更是不太适合，下面我们就讲解这个问题。
人们在夏季开始穿短的衣裤时，会发现遮盖部位的皮肤比较白嫩、细腻、光滑有弹性，而晒过的皮肤颜色比较深、干燥脱水、不光滑、有脱屑等。这是由于长期接受紫外线A的照射后，会造成皮肤真皮胶原纤维变形，皮肤表层的角质形成，细胞容易老化坏死，水分蒸发，皮肤变得粗糙干燥、没有弹性，久之容易出现皱纹等老化现象。有些人还会因此在面部等处出现大小不等的色斑，有些还有毛细血管扩张等，使姣好的面容留下瑕疵，美丽打了折扣。
人们会发现，在户外劳动的农民和在室内工作的同龄者进行比较，前者要比后者显得较老，而到了中老年会明显感到手背部和面部出现老年斑等，这都是紫外线日积月累的结果。紫外线B在极短的时间内还会引起皮肤红斑、水肿等炎症反应，引起皮肤晒伤或过敏等，特别是皮肤比较白的人更要小心日光浴。我们经常在门诊碰到面部阴阳脸的白领，一边脸白，一边脸黑，且老化快，这与日光灯的照射强度有关。
