急性心肌梗死是最危重的心脏病，也是导致中老年人心脏猝死的一个主要原因。常常危机生命，在欧美这比较常见，比如美国一年大约有150万人会发生心肌梗死，而我国近年来该病发生的几率也是呈明显的上升趋势，每年新发的案例高达50万+，现患者则至少有200万。急性心肌梗也成为了中老年人健康的又一“杀手”。

一般来说人体在出现问题的时候都会又一些先兆，而当本身就知道自己有这类疾病倾向的时候就该更加注意，如果出现了头晕、头痛、胸闷、心慌气短、胸背部不适、脖子有压迫性窒息感等症状。就要好好注意，及时到医院就诊。更严重的情况比如是心前区有压迫性的绞痛，并且持续了3分钟以上了，还延续到右上肢，那么记住一定要马上拨打120急救电话，不能拖。

此刻已经是有心肌梗死的现象，为了增加救生的几率，在等待120救援期间要采取一些急救的措施：

1、患者平躺休息：这是时候是禁止搬动患者。家里如果备有氧气，患者意识还处于清醒的状态，应该立即让患者吸氧，保持心情平静。

2、药物：清楚身体情况的患者一般都会备点药物在身上或家里，这个时候一定要先服用药物。有人说硝酸甘油可以缓解，但多不能完全缓解心肌梗死症状，即使服药后也应等待急救车的到来。

3、心肺复苏：这个用于患者有意识不清、叫不应并且出现了暂停呼吸的情况，应该马上进行简单的心肺复苏，具体的步骤如下：

① 患者整个人都要平卧着，施救者应在患者的右侧，一手放在患者的前额头让患者的头部后仰，另一只手的食指跟中指则抬起下颏，使下颌尖、耳垂的连线与地面呈垂直状态，以通畅气道。应清除患者口中的异物和呕吐物，患者义齿松动应取下。

②施救者用置于患者前额的手拇指与食指捏住患者鼻孔，口上盖一块纱布，吸一口气，用口唇把患者的口全罩住，然后缓慢吹气，每次吹气应持续1秒以上，确保呼吸时有胸廓起伏。

③无论是否有胸廓起伏，两次人工呼吸后应该立即进行胸外按压，胸外按压的部位是胸骨下半部，双乳头之间。施救者跪在患者床旁，用一只手掌根部放在胸部正中双乳头之间的胸骨上，另一手平行重叠压在手背上，保证手掌根部横轴与胸骨长轴方向一致。按压时肘关节伸直，依靠肩部和背部的力量垂直向下按压，按压胸骨的幅度为大约3～125px，按压频率为100次/分。按压30次，然后口对口呼吸2次，再按压30次，如此循环5次，观察是否有呼吸和脉搏。

如果没有呼吸和脉搏，应继续重复上述动作。在医护人员到来之前，采取必要的急救措施，对挽救心肌是有一定帮助的。

如何预防心梗？

有调查研究发现，在发病前的1-2天或者更长的时间里，约有50%-80%的病患是会出现先兆症状的，如果有了以下的症状，就该引起警惕：

1、已有冠心病的患者，在近一个月内心绞痛发作比以前频繁，胸痛更为剧烈，范围扩大，时间延长。

2、心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因。

3、心绞痛发作时伴有恶心、呕吐、大汗、心动过缓等严重的心律失常。

4、以往没有冠心病，但近期突然出现憋闷、乏力，运动时心慌、气短等，并有加重趋势。