1、开胃汤

药材：淮山，红枣，芡实，党参，薏米，瘦肉。

功效：益气、健脾、补血、祛湿。

做法：将上述材料洗净准备好，一起放入锅里，等瘦肉以及其他材料都煲熟了，在放适量油盐即可食用。

小贴士：这道汤品清淡适口，符合夏季小孩子的胃口，并且食疗效果非常不错。

2、腊鸭肾菜干粥

药材：腊鸭肾，白菜干，大米。

功效：健脾开胃，清肺胃热滞。

做法：将上述材料洗净准备好，锅里加入适量的水，煮沸后加入上述材料，做成粥以后加入调料以后食用。

3、十谷粥

药材：糙米，黑糯米，莲子肉，燕麦，小米，荞麦，小麦，玉米，红薏仁，芡实。

功效：养分均衡，补脾益胃，去胃肠机滞，通利二便。

做法：常熟材料准备好，浸泡1小时，煮沸加入食材，中火熬粥，粥成后加唐或者盐调料后食用。

4、牛乳粥

药材：鲜牛乳片，大米。

功效：清热，开胃，消滞。

做法：将食材准备好，清水煮沸加入大米煲粥，粥七成熟的时候，再加入牛乳煲至粥成。

小儿开胃健脾食谱有哪些

1、开胃汤

药材：淮山，红枣，芡实，党参，薏米，瘦肉。

功效：益气、健脾、补血、祛湿。

做法：将上述材料洗净准备好，一起放入锅里，等瘦肉以及其他材料都煲熟了，在放适量油盐即可食用。

小贴士：这道汤品清淡适口，符合夏季小孩子的胃口，并且食疗效果非常不错。

2、腊鸭肾菜干粥

药材：腊鸭肾，白菜干，大米。

功效：健脾开胃，清肺胃热滞。

做法：将上述材料洗净准备好，锅里加入适量的水，煮沸后加入上述材料，做成粥以后加入调料以后食用。

3、十谷粥

药材：糙米，黑糯米，莲子肉，燕麦，小米，荞麦，小麦，玉米，红薏仁，芡实。

功效：养分均衡，补脾益胃，去胃肠机滞，通利二便。

做法：常熟材料准备好，浸泡1小时，煮沸加入食材，中火熬粥，粥成后加唐或者盐调料后食用。

4、牛乳粥

药材：鲜牛乳片，大米。

功效：清热，开胃，消滞。

做法：将食材准备好，清水煮沸加入大米煲粥，粥七成熟的时候，再加入牛乳煲至粥成。