过敏体质也成为特禀体质，造成过敏体质的原因是十分复杂的，但过敏体质的人比正常人更容易受到外界的刺激，引起过敏反应，从而会出现荨麻疹、湿疹、哮喘等问题。因此对于过敏体质的人来讲，在生活中更要谨慎。

避免各种不良刺激，比如加重养猫、狗等宠物的人，要注意保持加重环境的清洁，以免细菌、宠物粪便、毛发等诱发荨麻疹；如果是有粉尘、花粉等过敏史的人，也要尽量减少在春秋等百花绽放的季节外出，即便是外出也要戴好口罩、尽量减少皮肤暴露于外等，做好防护措施；如果是橡胶手套、染发剂、香辛料、洗涤剂或化纤等物品过敏的人，要尽量避免再次使用或接触，以减少诱发荨麻疹的机会。

此外，尽量保持乐观的心态，避免情绪激动、过度酗酒等行为，这些行为可造成皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。