很多的孩子因为是独生的，所以在饮食上不大受控制，所以导致了儿童肥胖，那么儿童肥胖具体的原因有哪些呢？

能量摄入的高水平和活动量的低水平这“一高一低”是造成儿童青少年肥胖的主要原因。发生于6-11岁和12-17岁的肥胖，分别有约55%和75%将持续到成年。肥胖的根本原因是能量的摄入大于能量消耗，主要包括饮食结构不合理、参加体育运动少、以及不合理的生活方式（如作息时间不规律、久坐少动、不吃早餐）。

由于正处于生长发育期间，儿童不宜用药物减肥和手术减肥等方式，应通过合理饮食和运动训练的方法减肥。要注重孩子良好饮食习惯和运动习惯的培养，来达到减肥控重的目的。

儿童肥胖对于孩子的危害是不小的，下面一起来看看吧：

一、呼吸道疾病

肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨碍正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至会发生呼吸衰竭而死亡。

二、心肺功能降低

胖孩子的运动能力一般比较差，有时被家长、老师看作是“懒”，其实这已是心肺功能降低的表现。在年龄、身高相同的情况下，胖孩子的体重比瘦孩子重，那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要，这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重，心肺的负担越重，心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。肥胖导致的心肺功能降低在开始是可逆的。如果肥胖被控制，心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去，将会出现心室肥大等器官突发性质病变，就无法恢复正常了。

三、高血压、高血脂

肥胖儿童大多数血压偏高，而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去，很容易患高血压和冠心病。

四、血糖升高

肥胖的孩子血糖比正常高，糖耐量试验也出现异常改变，这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。

五、肥胖对儿童心理的影响

肥胖对儿童心理的影响比身体上的伤害打击更大、更持久，将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形成，甚至影响将来的升学、就业和生活。

六、其它

肥胖儿童如果肥胖的状况持续到成年，容易患胆结石、骨关节病、皮肤病、静脉曲张、痛风、癌症等疾病。

小儿肥胖的食疗方：

冬瓜汤

原料：连皮带籽冬瓜500克，陈皮3克，葱、姜、食盐、味精各适量。

制作：洗净冬瓜，切成块，放锅内，加陈皮、葱、姜片、食盐，并加适量水，用文火煮至冬瓜熟烂，加味精即成。

特点：味鲜，汤淡。