现在我国的生育政策已经放开了许多，甚至有些城市都已经开始公开放二胎，但是我国的生育率还是没有很明显的提高。会出现这样的现象，除了经济因素之外，最关键的因素则是年轻女性的身体情况，因为有很多女性的生育能力都因为一些原因降低了，比如不好的生活习惯。

哪些坏习惯会影响女性的生育能力呢？

1、过度减肥

在现在这个时代，大多数女性都以瘦为美，长期走在减肥的路上。事实证明把体重控制在正常范围内，对身体健康是有所帮助的，但如果过度减肥，则很有可能引发一些健康问题，比如月经不调，卵巢早衰等等，而这些健康问题则与女性的生育能力息息相关。过度肥胖同样也会影响生育能力，因为在体重超标的时候，分泌器官会出现紊乱，比如下丘脑和垂体。

2、喝酒抽烟

现在的生活节奏特别快，每个人都需要承担很大的压力，有些年轻人为了排遣压力会抽烟喝酒，殊不知这两种习惯对人健康的影响是很大的。如果女性经常性吸烟，卵泡的发育就会受到影响，即使能够与精子结合变成受精卵，最终胚胎也会出现异常。喝酒对女性怀孕同样有影响，有时会造成不孕，有时候则会造成畸形儿的出现。

3、压力太大

长期处在心理压力大的状态，荷尔蒙的分泌会受到影响，荷尔蒙分泌失调之后，女性的生殖器官也会受到严重的影响，比如不排卵，月经紊乱就是会经常出现的两种情况。女性的身体一旦出现了这两种情况，怀孕的几率就会大大降低，有时候甚至会为0。

4、束腰

为了让自己的身材变得更完美，有许多女性朋友会束腰。虽然这种方式确实可以让腰腹部看起来细很多，但同样也会对身体健康造成影响。腰部是特别柔弱的一个部位，一旦受到大力的挤压，就很有可能会伤害脏器，生育器官也有可能会因此受到影响。

生活在这个时代的女性要承担的压力更大，不但要当起生育大任，还要实现自我价值，所以女性在平时的生活当中要更加注重自己的健康。如果长期生活在高压的环境当中，那么就要找到排解压力的方式，如果有不良的生活习惯，就要尽量改掉，只有这样做，才能让自己顺利的成为一个健康的妈妈。