肝硬化是一种让大家感到害怕的疾病，因为这种疾病的治愈率比较低。肝硬化是一种肝病或者多种肝病反复发作，而发展成的弥漫性慢性肝病，肝硬化的死亡率比较高，特别是到了中晚期治疗起源于相当困难。因此大家要做好肝硬化的预防措施，特别是已经患有肝病的人更要重视预防。

那么肝病患者要如何预防肝硬化呢？

1、定期检查肝脏

肝病患者建议三个月或者半年做一次肝脏方面的检查，比如肝功能，如果是乙肝患者，建议做乙肝5项。定期做肝脏方面的检查，能够观察肝脏的情况，如果肝脏发生病变可以及时治疗控制病情，防止肝硬化的发生。

2、不要乱吃药

我们知道是药三分毒，很多的药物都具有一定的毒副作用，药物需要肝脏进行分解和代谢，经常滥用药物会加重肝脏的负担，引起肝功能受损。如果是肝病患者滥用药物，就有可能是加重病情等发展成肝硬化。因此肝病患者在平时不要滥用药物，不要胡乱的吃一些保肝药。

3、健康饮食

肝病患者在平时要注意饮食调理，多吃绿色的蔬菜，多吃水果蔬菜和水果，中含有大量的维生素c具有养肝护肝的作用。另外要合理的补充蛋白质，可以适量的吃一些鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。在平时的饮食要尽量保持饮食多样化，清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂高糖的食物。

4、坚持锻炼

坚持体育锻炼能够增强体质，防止各种大小疾病的发生，能够促进血液循环，增强肝细胞的免疫力，能够帮助肝脏抵抗病毒侵袭，有利于肝病的稳定或康复。

5、戒烟戒酒

我们知道喝酒会伤肝，特别是本身有肝病的患者肝功能比较弱，在经常大量的喝酒会给肝脏造成进一步的伤害，会增加肝硬化的风险。因此，肝病患者在平时要严格戒酒。吸烟有害健康，也会对肝脏造成损伤，会导致身体免疫力下降，因此肝病患者还要戒烟。

肝病患者在平时要避免过度劳累，要注意劳逸相结合，做到早睡早起，不能熬夜，要保证充足的睡眠时间，同时还要保持良好的心态，积极乐观的心态更有利于病情的稳定，可以降低肝硬化的风险。