前列增生是男性比较常见的一种生殖系统方面的疾病，它不仅会影响男性的生殖健康，严重的甚至会影响男性的性能力，会导致性功能障碍。因此男性朋友应该重视前列腺增生的预防，特别是下面这几类男性容易高发前列腺炎，更应该做好此病的预防措施。

哪几类人群易患前列腺增生？

1、久坐不活动的男人

其实男人长时间久坐不仅会对腰椎脊椎出现不好的影响，而且还会使男性易患上前列腺增生。因为如果男人长时间处于坐着的状态就会使前列腺充血一直肿胀，这样就极易导致前列腺增生的出现，因此想要预防前列腺增生一定要在工作之余多多站起来活动，比方说如果有信息要传达的话，可以放弃使用电子设备亲自走到人的面前去说，这样可以达到活动的目的。另外如果长时间驾车也会导致前列腺增生的出现，这时就应该开一段时间要下车散步活动一下，这样才能预防前列腺增生。

2、压力大负担重的男人

其实男人易患前列腺增生，除了一些外部的坏习惯，也与内心的心理问题有关。如果男人长时间处于压力和被迫的行为之下，就很容易导致一些精神问题的出现，而这些精神问题给男人带来的不仅是心里的压力，还有健康的影响，它会导致男性体内内分泌的紊乱近日导致前列腺增生的出现。因此如果想要预防前列腺增生，一定要保持开朗的心境和广阔的胸怀只有这样才能避免疾病找上门来。

3、经常憋尿的男人

经常憋尿的男人也很容易患前列腺增生，尤其是对一些特定职业，比方说出租车司机来说。如果男人经常憋尿，就会导致膀胱一直处于充盈肿大的状态，膀胱肿大了就会给前列腺造成一定的压迫，使前列腺的血液不循环就会导致前列腺增生的出现。所以说憋尿是一个非常不好的生活中的坏习惯，大家一定要有尿意就赶紧去排泄，如果有不方便排尿的场合，一定要提前就少喝一些水，减少排尿的次数。只有这样才能对前列腺达到保养的目的，不易得前列腺增生。

4、把做爱当饭吃的男人

其实男人有一些生理欲望是很正常的，但是如果把胜利欲望当作一种爱好来去满足，这时就会对前列腺产生危害了。如果经常频繁的做爱，就会导致前列腺肿胀充血而压力的变化会使前列腺及引发增生。想要预防前列腺增生，应该有规律的进行性生活有所控制次数，否则就前列腺一直处于一个紧张的状态，反而对男性生殖健康不利。

以上四类人群便是容易引发前列腺增生的人群，如果你是以上四类人群之一，一定要加以谨慎，预防前列腺增生的出现。