子宫堪称女人为宝宝准备的神秘 “ 小房子 ” ，胎儿需要在子宫中待满 10 个月，那么对于子宫的保养和健康是十分重要的。女人需要细心呵护自己的子宫，避免其受到伤害。然而，不注意以下十种行为，很容易损伤你的子宫。

第十位：紊乱和不洁的性生活

不洁的性生活可引起：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的 “ 元凶 ” 。

第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活

妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。

第八位：子宫下垂

产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称 “ 宫脱 ” 。

第七位：畸胎和多胎容易难产

畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕 3 ～ 4 个月时，都应经过遗传咨询医生的同意，进行产前畸胎检查。年龄在 38 岁以上的孕妇：因卵子老化，甚至异常者较多，产生胎儿先天性畸形或先天愚型的危险性较大。如果丈夫年龄超过 50 岁，即便孕妇年龄较小，由于男性精子的老化，也应做畸胎检查。

第六位：忽视定期进行的产前检查

妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。它的好处是：产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。

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第五位：私自堕胎。

有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。有些人道听途说所谓 “ 堕胎秘方 ” ，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。民间所用的某些外用 “ 堕胎药 ” 往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受到腐蚀而发生溃烂，病变愈合后还会引起阴道粘连，结果造成阴道狭窄，甚至闭锁，给以后的性生活和生育带来困难。

第四位：怀孕 3 次以上或多次妊娠

部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为 “ 超生游击队 ” 。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续 3 次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。

第三位：孕妇分娩困难时滥打催产素

子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。子宫破裂为产科最严重并发症之一。

第二位：流产

女人一生流产不要超过 3 次，一年之内流产不要超过 2 次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是 “ 盲操作 ” 。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

第一位：剖宫产手术

剖宫产，即俗话所说的 “ 剖腹产 ” 。忠告：选择剖腹产损害可能伴一生。剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。