塞牙，是很多人共同的烦恼，每当塞牙不及时处理的话，往往会留下口气，所以我们一定要及时知道自己塞牙的原因是什么。

经常塞牙的原因：

1、邻面龋

相邻的两颗大牙邻面有龋洞，你不一定看得到它，它却能每天都折磨你。比较好解决，填充就好了。

2、牙齿不整齐

你已经矫正过牙齿了?你的牙齿看上去很整齐?外观整齐不代表牙齿结构真的整齐，只要一颗牙排列有点问题，塞牙就来了。

3、年老牙衰

老人家的牙槽骨会出现自然衰退，这样的塞牙，简直势不可挡。

怎样判断这些状况，尽量减轻困扰，塞牙的人还是尽快看医生吧。记住，半年查一次口腔，是良好口腔习惯的开始哟。

塞牙的人非常的多，那么我们可以试试下面三种方法：

①牙签：最好选择质地较硬、表面光滑及横断面为扁圆形或三角形的牙签，顺着牙颈部滑入牙缝之间，向咬牙合面方向挑剔。

②牙刷：以竖刷牙的方法清洁。

③牙线：这是处理塞牙最有效的方法，可以将牙线压入塞了食物的牙缝内，内外轻拉牙线，将食物带出。如以上方法均无效，应去医院由医生以器械将其取出。 相关阅读： 漱口水与牙线同等重要如何使用牙线牙刷要勤换 牙线清理更健康切勿乱用牙线牙签。