鼻咽癌是一种恶性肿瘤，对患者的危害很大，由于鼻咽癌早期症状不明显，所以耽误了患者的最佳治疗时间。那么，鼻咽癌的早期症状有哪些呢？吃什么能有效预防鼻咽癌呢？下面就一起来看看吧。

鼻咽癌的早期症状有哪些

1、鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。

2、耳鸣、听力减退：耳内闭塞感，鼻咽癌发生在鼻咽侧壁，侧窝或咽鼓管开口上唇时，肿瘤压迫咽鼓管可发生，单侧性耳鸣或听力下降，还可发生卡他性中耳炎。单侧性耳鸣或听力减退，耳内闭塞感是，早期鼻咽癌症状之一。

3、涕血：涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中，回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。

4、颈部淋巴结肿大：不少鼻咽癌患者，往往是自己无意中，在脖子上触摸到“包块”而就医。这种“包块”其实是，肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的，无疼痛颈部肿块，需要及时就诊。

5、头痛：为常见早期鼻咽癌症状，占68.6%。可为首发症状或唯一症状，早期头痛部位不固定，间歇性，晚期则为持续性偏头痛，部位固定，究其原因，早期病人可能是，神经血管反射引起，或是对三叉神经，第一支末梢神经的刺激所致，晚期病人常是肿瘤破坏颅底，在颅内蔓延累及颅神经所引起。

鼻咽癌的预防：

1、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

2、戒烟限酒。

3、注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据调查，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。

4、适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。

5、40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。